Cum sa ai un corp de invidiat in doar 4 pasi simpli


Data și ora:
Gazdă:

Calea Dorobanti nr 56, Bucharest, Romania, 010574
Organizator:

Despre

Ti s-a intamplat vreodata sa te simti stresat, lipsit de energie, forta si directie in a-ti realiza scopul tau personal?
Daca da, atunci acest workshop vine cu o solutie practica pentru a-ti crea o conditie fizica excelenta si o stare de bine pe termen lung.

Odihna insuficienta, stresul cotidian, sedentarismul, o lipsa de directie, toate acestea se insumeaza si produc un raspuns in sistemul nostru minte-corp.
Indiferent ca vrei sa fii un manager bun, sportiv de performanta sau pur si simplu sa te poti juca fara griji cu copiii tai, ai nevoie de vitalitate si un corp functional.

Cu totii ne-am dorit la un moment dat sa aratam mai bine, sa ne simtim mai bine, sa avem mai multa energie si sa vibram de fericire.
La orice search pe internet o sa gasesti tone de informatii superficiale pentru cum sa arati mai bine ACUM, ce planta magica e la moda etc. Dar cum sa aplici toate acele sfaturi intr-un mod practic, simplu si eficient pentru tine?

In acest workshop vom aborda sistematic cei 4 piloni esentiali ai sanatatii si conditiei tale:
Linistea - cum sa iti oferi timpul de refacere si relaxarea pentru a capata nivelul maxim de energie;
Alimentatia si hidratarea - reprezinta combustibilul esential de care ai nevoie pentru a functiona la capacitate maxima;
Miscarea - elementul de baza prin care iti exprimi si iti manifesti potentialul;
Fericirea - pentru ca nu vei ajunge prea departe fara sa faci ceea ce te implineste.

Am pregatit pentru voi o serie de principii si instrumente care sa te duca la urmatorul nivel in viata ta.
La finalul acestui workshop vei sti sa:
- iti intelegi propriul corp cat si legile care il guverneaza;
- intelegi factorii de stres si refacere;
- urmezi pasii catre succesul tau in sanatate si fitness;
- creezi schimbari pe termen lung la nivel de corp si minte;
- gasesti motivatia si increderea necesara pentru a iti crea un corp de invidiat.

Pretul?
Serveste-te cu o cafea buna de la Dose Cafe.

Durata?
3h cu tot cu pauze de cafea.

Locul?
Dose Cafe, calea Dorobantilor 56