Yoga pentru toamna - Intareste-ti natural sistemul imunitar

Spectacol live

Data și ora:
Gazdă:

Strada Olimpului, nr. 13, Bucharest, Romania, 040196
Organizator:

Despre

Vine, vine toamna :) Zilele devin mai scurte, vremea mai racoroasa iar corpul usor usor trebuie să se adapteze la conditiile mediului înconjurător.

Cu ajutorul unei practici echilibrate de yoga, iti vei putea creste natural imunitatea și iti vei sustine corpul să treacă cu ușurință și grație prin anotimpul racoros.

Această sesiune de yoga include tehnici de respiratie si meditație ce combat lenea si starile depresive. Totodata practica include si posturi yoga de impamantare, rasuciri si inversiuni care te vor ajuta sa-ti simti mintea si corpul ca un intreg echilibrat.

VEI FI GHIDATA SI VEI INVATA CUM SA:

》》》 Stimulezi circulatia sangelui la extremitati, simtindu-te in siguranta si manifestand o atitudine pozitiva.

》》》 Energizezi tot corpul si sa combati oboseala, depresia si lenea in zilele intunecate si reci folosind tehnici de respiratie si meditatie.

》》》 Intaresti natural sistemul imunitar si sa eliberezi corpul de toxinele acumulate utilizând inversiuni și răsuciri.

Vino alaturi de noi la aceasta sesiune speciala de yoga pentru a-ti pregati sistemul imunitar sa fie puternic iar tu sa te bucuri de o toamna sanatoasa.

Fii pozitiva si imbrățișează această tranziție!

DESPRE TRAINER
Simona Chiriacescu este fondatoarea Q Yoga Flow și autoarea Cursului de Yoga pentru Acasă, a carei abordare holistica este pe intelesul tuturor.
Simona a invatat Yoga în India și și-a perfectionat practica în diferite retreat-uri din Thailanda, Malaezia, India și Italia. Pentru mai multe informații despre trainer, te rugăm să vizitezi site-ul www.QYogaFlow.com

COST: recomandăm o donație minimă de 45 Ron
LOCURI DISPONIBILE:16

CUM TE INREGISTREZI: te rugăm să dai Going la acest eveniment și ulterior sa completezi formularul de inscriere de aici
http://qyogaflow.com/#abonamente *Alege- Sedinta - JOI

BINE DE STIUT: clasa este sustinuta in limba romana preponderent cu un minim de traducere si in limba engleza, in functie de numarul de participanti straini.
Vino cu inima deschisa, haine comode si salteluta ta de yoga.

TE ASTEPTAM CU DRAG 🤗
Pentru orice alte informatii, te rugam sa ne contactezi la numarul 0722.456.564

______________________________________

The automn season is officially upon us.The days are getting shorter, and the weather cooler so our bodies need to adapt to the environment. A balanced yoga practice can boost our immune system and help our bodies transition through the seasons with ease and grace.

This yoga session includes a few pranayama, meditation and grounding asanas that allow both body and mind to calm and relax. We will practice some standind poses where you will feel ballance throughout the body, twists and invertions to help cleanse and release toxins from the body.

YOU WILL BE GUIDED AND LEARN HOW TO:
》》》 Increse circulation to the extremities, feel grounded and stay positive using special yoga poses.

》》》 Energize the body and combat fatigue, depression and sluggishness in the cold and dark days, using breathing and meditation techniques.

》》》 Boost your immune system and flush the body of accumulated toxins using invertions and twists.

As we balance out our bodies, we balance out our minds. Join us for this wonderful yoga class for autumn health and be ready to boost your immune system.

Embrace this transition and stay positive .

ABOUT THE TRAINER
Simona Chiriacescu is the founder of Q Yoga Flow and the author of the * Yoga Course for Home * who’s down-to-earth approach to teaching will make you feel comfortable and safe.
Simona learned Yoga in India and has improved her practice in various retreats from Thailand, Malaysia, India and Italy. For more information about the trainer, please visit www.QYogaFlow.com

COST : we recommend a minimum donation of 45 Ron

HOW TO REGISTER: please press Going and fill this form
http://qyogaflow.com/#abonamente - Choose-one session-thursday

GOOD TO KNOW: the class is held mainly in Romanian language, with a minimum of translation in English, depending on the number of foreign participants.

Come with open heart, comfortable clothes and bring your own yoga

YOU ARE WELCOME 🤗
For any other details, please contact us at 0722.456.564